广深港高铁香港段“双节”加开13对短途列车

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人民网北京9月25日电 (记者乔业琼)据中疾控微信公众号消息,脊柱侧弯会导致孩子高低肩、圆肩、驼背,甚至影响呼吸。然而,《中国新闻周刊》记者:李静  发于2025.9.29总第1206期《中国新闻周刊》杂志  1935年年底,一个冬日的下午,林徽因已经在梁思成的办公室连续工作三个小时。那一年,她和梁思成在山东曲阜考察了孔庙建筑群,并沿胶济铁路途经历城、章丘、临淄、益都等11个县,寻找散落山涧旷野的“文化瑰宝”。归来后,有大量案头工作。此刻,里间只有她一个人,窗户正好可以俯瞰天安门的院子。  “现在是五点三十分。夜幕...。那么,如何帮助孩子预防脊柱侧弯?关于,2025年9月27日5时49分在甘肃定西市陇西县(北纬34.89度,东经104.59度)发生5.6级地震,震源深度10公里,距离天水市区148公里。地震发生后,甘肃省消防救援总队迅速响应,立即调集定西、兰州、天水支队集结280名消防救援人员、42辆消防车、2000余件套装备器材在营区集结,定西支队陇西大队前突力量已出动。-->  目前,暂未接到房屋倒塌及人员伤亡警情,总队指挥中心持续跟踪震中情况。...。应从学生、家长和学校三个层面入手。如果,数据显示,全国2025届高校毕业生达1222万人,同比增加43万人,而明年毕业生人数预计再创新高。在搜索引擎搜索“大学生就业”可以看到,从中央到地方,各级党委和政府都把大学生就业工作摆在优先位置。  从今年春招到暑假,再到刚开始的新学期,教育部出台多项措施,相继面向毕业生举办“国聘行动”、“百日冲刺”行动、电子商务行业招聘活动、就业能力提升“双千”计划、已离校未就业毕业生专场招聘会……为帮助学生实...。  学生要尽早养成好习惯  一是尽早养成读写和站立行走好习惯。读书学习时,应调整适宜的光照强度,保持合适距离;低头写字时,切记脖子(颈椎)不可歪斜,应头正、肩平、身直;遵守“一尺一拳一寸”,即眼睛距离书本一尺(约33厘米)、胸口离桌沿一拳(约6-7厘米)、握笔的手指离笔尖一寸(约3厘米)。  不躺卧看书和观看使用电子产品,尽量不久坐,每坐1小时至少站立活动5分钟;课间休息或日常休息时做一些放松颈肩腰背及四肢关节的动作,如课间“护脊操”等。-->  学生平时应注意保持正确站立和行走姿势,挺胸收腹、双肩放松、均匀呼吸,让脊柱保持自然生理弯曲。  二是坚持日常运动不能少。增加身体活动和体育锻炼,增强脊柱周围肌肉的力量和柔韧性。儿童和青少年每天中高强度身体运动(有氧运动)累计不少于60分钟,每周高强度身体活动或增强肌肉力量、骨骼健康的抗阻运动不少于3天;同时要定期进行脊柱健康检查,及时发现问题并干预。  以下几类运动有助于维护日常的脊柱健康,可改善由脊柱问题引起的颈肩痛和腰背痛。  拉伸类运动:主动式拉伸如颈部侧向拉伸、胸椎拉伸、跪姿背部拉伸和猫式拉伸等,被动式拉伸如身体放松吊单杠等;  跳跃类运动:如跳绳和健身操等;  两头起类运动:如陆地游泳、超人起飞和小燕飞等;  爬行类运动:如手膝爬行法(跪爬)和手足爬行法(猫爬运动、龟蛇爬运动、虎爬运动和匍匐爬行)等;  其他力量类运动:如头颈悬空于床沿外的仰卧抬头练习、抬头平板支撑、腹桥、居家弹力带划船和弹力带扩胸等。  提示要适度运动,注意安全不受伤。  不断营造护脊家庭氛围  一是科学选择书包。要根据身高选择合适书包尺寸(表1),身高144厘米以下的,可选择配有腰带和胸带的书包,分散重力,防止书包晃动过大造成脊柱伤害。  建议选择材料轻便耐用的双肩书包,如尼龙、涤纶等。书包自重控制在0.5千克-1.0千克,且背负的书包重量不宜超过体重的10%(如孩子的体重是40千克,书包总重应小于4千克),以免给肩膀和脊柱带来额外负担。  书包内部应有清晰分区和隔层设计,以便将书本、文具等物品分门别类固定,避免物品摇晃或偏重一侧;书包背面要有支撑功能(支撑物材料符合卫生要求),从而分散重量压力,确保长时间背负的舒适性。  二是注意提供充足营养素。影响儿童青少年骨骼生长发育的主要营养素包括钙、磷、维生素D和蛋白质等,可参考表2为儿童青少年提供充足营养素。  三是定期调整家庭用课桌椅高度,督促儿童青少年养成正确坐姿和站姿、读写做到“一尺一拳一寸”、不躺卧看书和观看使用电子产品,保持健康用脊好习惯。  督促儿童青少年经常调整书包背负方式,避免长时间单侧背包导致脊柱受力不均。  父母以身作则,帮助儿童青少年规划和控制每天的视屏时间和学习时间,时常提醒孩子减少持续性久坐行为,并陪伴孩子加强体育锻炼。  学校要持续加强健康教育  一是及时调整课桌椅高度和座位位置。课桌椅是学生成长过程中使用频率非常高、时间非常长的物品,它的尺寸合适与否,直接影响学生健康。书桌长度不小于70厘米,宽度不小于45厘米。椅子宽度与孩子的臀部宽度相匹配,宽度不小于35厘米。同时,建议选择有椅背的椅子,椅背高度贴合孩子脊背,为孩子脊背提供支撑,从而帮助其保持正确坐姿。  根据儿童青少年身高相应调节书桌椅高度,以“孩子坐下,背部挺直、大腿与上半身相互垂直、大腿与小腿相互垂直、上臂自然下垂时,手肘在桌面以下3-4厘米”为原则,选择适合的高度。  二是开展学生脊柱侧弯防控等相关健康教育课程、活动和知识讲座,提升师生相关健康素养,提高学生的自我护脊意识。可开设针对脊柱侧弯儿童和青少年的心理健康辅导,促进同学间的交流和分享,减少其心理负担。  三是积极创造友好护脊环境。教学和布置作业不依赖电子产品,使用电子产品开展教学时长原则上不超过教学总时长的30%。教室安放电化教学设备时,注意设备的高度以避免学生被迫仰头、含腰,造成学生姿态不良。  学校宜为每位学生在教室内配置小型储物柜,避免书包挤占课桌椅空间进而影响学生坐姿,同时可以存放无需带回家的课本或其他物件,减轻书包重量。  学校可增设安全的有利于学生肩胛、手臂等关节、肌肉及韧带锻炼的运动器械等,在学校体育课程中增加护脊运动或动作;日常锻炼中针对性增加一些对称性的背伸肌群的锻炼或牵拉,以及脊柱核心肌群的锻炼,如背肌练习、单杠、平板支撑等运动。同时推广课间“护脊操”,进行颈胸腰椎及四肢关节的放松和锻炼。 【编辑:叶攀】

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中新社悉尼10月1日电 题:在骑行中感知文化中国  ——专访澳大利亚汉学家、中国人民大学哲学院兼职教授薄国强  中新社记者 薄雯雯  过去六年,澳大利亚汉学家、中国人民大学哲学院兼职教授薄国强(Roland Boer)的骑行轨迹遍布中国多个城市与乡村。对他而言,骑行为他探索中国开启了全新视角。日前欣闻2025北京文化论坛举行,薄国强接受中新社“东西问”专访,从骑行故事开始,分享他在华十余年间学术调研的观察与思考。  现将访谈实录摘要如下:  中新社记者:骑行对您意味着什么?在中国的骑行旅途有哪些感触?  薄国强:我一直很喜欢骑行,这是在澳大利亚、德国和丹麦生活时就保持的习惯。作为一名学者,在长时间思考与写作后,骑行能够令我锻炼身体、放松大脑。2019年,我在北京买了一辆折叠自行车,开启了在中国的骑行之旅,至今已在北京、上海、河北、辽宁、湖北等地进行过长途骑行。今年国庆假期,我计划前往山东骑行。薄国强的骑行装备。受访者供图  骑行无疑为我观察中国打开了新思路,这是一种体验中国生活的方式。骑行前我不会做太多准备,有一个粗略的计划,提前看好民宿或旅店,一般每天骑行五六十公里,有时会到七八十公里。无论在城市还是乡村,在自行车上的时光总是会慢下来,它能带你去到汽车无法前往的地方,在软件导航下,我会穿过农田、村庄,有时骑行在小路上,有时在主干道上,还会在沿途以各种方式结识不同的人。  今年5月,我花了11天时间在河北骑行,经过了很多村庄,最令我印象深刻的就是热情友好的村民。通过在村子里走访、和村民交流,也让我开始关注中国的乡村振兴。实际上,随着工业化和城市化,许多国家都面临农村“空心化”“空巢化”问题。中国从国家层面为此制定了规划,并且正在切实地做一些事,比如一些村子正在大力发展民宿经济。薄国强与骑行途中结识的新朋友合影。受访者供图  中新社记者:您如何看待中国传统文化在现代社会的保护与传承?  薄国强:中文里“文化”一词是由“文”和“化”二字构成,这两个字非常古老,始见于甲骨文,这表明了中华文明的连续性和稳定性。同时,“化”的含义是变化。在我看来,有生命力的文化既要有相对稳定的传承,也要有创造性的转化,取其精华、去其糟粕,通过一代又一代的努力不断推动文化创新性发展。  举例来说,今年5月我到福建松溪县大布村调研,这是一个有着一千多年历史的村庄,有着许多古建筑。村民们采用传统工艺修复古民居,不仅保留了古建筑的风貌,还融入了现代设计理念,使古村落焕发出新的活力,吸引更多游客前来体验传统文化。此外,当地有一位宝剑铸造技艺的非遗传承人,他用掌握的古老技艺与游戏公司合作设计打造宝剑,还锻造纯手工茶刀,受到越来越多年轻人的青睐。这种将中华优秀传统文化创造性转化、创新性发展的做法也能够在越来越多的地方看到。  中新社记者:您在对外阐释中国方面做了很多努力,出版过《中国特色社会主义:外国人的指南》等著作。对世界而言,理解今天的中国最关键的是什么?  薄国强:我即将完成一本关于1978年以来中国马克思主义哲学史研究的书,因为此前这类研究成果绝大多数是用中文发表的,相比之下用英文发表的成果少之又少。我主要做的就是将中国学者的研究成果呈现给国际读者。可喜的是,施普林格出版集团等出版商正在出版越来越多中国学者著作的优秀译本。  在收集资料的过程中,我注意到现有的一些英文资料中很多内容并不具参考价值。一个突出的问题是,很多声称以不同视角探讨中国的英文著作,作者并不生活在中国,内容也难以令人信服。或许是由于语言障碍,这些作者根本没有深入研究过中国学者的研究成果,缺乏扎实、科学的研究。这让我想到一个笑话:如何成为一个中国问题专家?不要住在中国,不要会说中文,不要访问中国,不要和中国人交流,然后你就可以成为一个中国问题专家。不幸的是,西方国家有太多这样的人。  中国正在不断扩大免签,积极提升外国人来华在华便利度。作为一个外国人想要理解今天的中国,我的答案是,无论你认为自己有多么开放的思想,如果你没有去过中国,那就亲自去感受和体验一下。薄国强在中国骑行时拍下的沿途风光。受访者供图  中新社记者:今年北京文化论坛的年度主题为“文化和科技融合发展”。近年来,可以看到人工智能、虚拟现实等新技术深刻影响着文化产业,您如何看待这种趋势?  薄国强:很多人都在思考这个重要问题。有一些人对新技术的到来感到惧怕,认为人工智能等新技术在某种程度取代了人类劳动力,会对人类社会构成威胁。我的回答是,所有新技术都是工具。人工智能是一种全新的、高度复杂的工具,但它仍然是人类使用的工具。在整个人类发展过程中,我们一直在使用工具,我们只是需要找到高效且创造性使用它们的方法。  中国重视科学技术的作用,一直强调“科学技术是第一生产力”。如今,新质生产力将带来生产关系的适度调整。马克思和恩格斯认为,文明建立在强大的经济基础之上,西方文明真正兴起是在西方国家的资本主义经济开始发展的时候。因此,我认为人工智能作为发展新质生产力的重要动力,将推动经济发展迈向更高水平,并为推动构建人类文明新形态提供可能。2025年9月24日,在北京文化论坛“‘深巷好酒’如何‘飘香万里’——区域文化资源的挖掘与传承”专业沙龙上,嘉宾大卫·巴拓识(David Bartosch)(左)和薄国强(Roland Theodore Boer)在会场外交流。中新社记者 杨郁然 摄  中新社记者:中澳同为亚太地区重要国家,作为澳大利亚汉学家,您认为两国有哪些地方可互相借鉴?  薄国强:澳大利亚几年前一项人口普查数据显示,中文普通话是澳大利亚家庭中使用第二多的语言,仅次于英语。从文化角度来看,澳大利亚与中国早已有紧密联系。在经济方面,中国连续多年是澳大利亚第一大贸易伙伴,两国经济高度互补。  当今世界正在发生深刻变化,风险与机遇并存。我希望澳大利亚能够更加意识到这种变化,妥善处理好与欧美国家和亚太地区国家的关系。澳大利亚一方面有着悠久的原住民历史,另一方面又是非常年轻的移民国家。鉴于澳大利亚如此多元的文化背景,我认为中国的“和而不同”理念值得借鉴,既和谐又不千篇一律,不同而又不互相冲突,这样才能让不同种族、民族的人实现和谐共生。(完)  受访者简介:薄国强。受访者供图  薄国强(Roland Boer),中国人民大学哲学院兼职教授,入选2023年度国家外国专家项目。加拿大麦吉尔大学哲学博士,曾任澳大利亚纽卡斯尔大学人文社科学院教授,主要研究领域为马克思主义哲学、政治哲学,马克思主义文学批判、宗教批判理论。近年来,薄国强关注“马克思主义中国化”“中国特色社会主义”等研究领域,出版专著《中国特色社会主义:外国人的指南》《恩格斯:社会主义治理的基础》《掌权的社会主义:关于社会主义治理的历史和理论》,开展“1978年以来中国马克思主义哲学史”等研究项目。--> 【编辑:苏亦瑜】

中新网10月1日电 据中国海警官微消息,9月以来,中国海警持续加强黄岩岛领海及周边区域执法巡查,依法依规采取喊话警告、规制拦阻等措施驱离非法侵权滋扰船只,进一步强化有关海域管控力度,坚决维护国家领土主权和海洋权益。--> 【编辑:苏亦瑜】

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