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毋庸置疑，中秋叠加国庆，超长黄金周来了—— 新场景新业态“嗨翻”双节 本报记者 李国 从节令食物到餐饮留宿，从商品消费到文旅体验，一场场企业促销正有力拉动多元生产需要。长假+拼假，生产需要像被安了“缩小镜”，为旅游、餐饮、批发等行业发明白极佳的市场环境。--> 往年中秋国庆双节叠加，形成跨度长达8天的超长假期。长假+拼假，消费需要像被安了“放大镜”，为旅游、餐饮、批发等行业制造了极佳的市场环境。从过往数据来看，国庆黄金周期间社会消耗品零售总额通常显现两位数增加，预计今年这一趋势将得以延续。 生产构造更多元 中秋遇国庆，热辣火锅撞山城烟火！9月28日晚，在重庆白居寺长江年夜桥年夜渡口观景平台，第15届暖锅节拉开序幕，星际穿梭重庆暖锅天下宴，超级年夜锅60人围锅同烫。 “延绵1.2公里的江岸火锅宴，重庆暖锅、贵州酸汤、潮汕等特色暖锅集合入驻经营，以‘暖锅+城景’‘暖锅+商文旅体’‘暖锅+工业’的创新组合模式，让节日的山城热辣滚烫！”重庆市暖锅协会相干卖力人如是说。 重庆为消费者准备了至心满满的节日消费“年夜礼包”：两江新区推出“约惠两江·嗨购‘双节’”运动，发放近100万元破费券；南岸区构造超2000户商家推出破费补助活动；开州发放20万元生产券……38个区县经心打造“畅享双节·渝悦消耗”，350余场活动、超3亿元消费让利，全方位满足市平易近和游客的沐日需求。 随着节日空气拉满，餐厅的预订量延续爬升。一些传统饭店以及翻新型餐饮品牌，都推出了针对于家庭聚会会议的分散宴以及外送特色办事，已经经有患上多市平易近提前下单。记者在位于重庆冉家坝的厨界年夜饭铺看到，上座的客人曾经络绎不停，任务职员还会不时时接听到预订电话，其中就有没有少国庆假期的定单，中秋离散宴最为火爆。 “为了确保每一位客户能感受到咱们店里的节日气氛，咱们特别推出了特征的时令菜品，还会给年夜家奉送咱们店里的月饼。”饭铺总经理刘波平说，针对于炽热的预订情形，饭店提早做好准备迎接消耗热潮，不仅经心研制了多款中秋特色菜，还准备了中秋特性服务，力图给市民一个优良的团聚宴就餐体验。 全聚德餐饮公司相干负责人表示，为欢迎中秋与国庆的连休盛况，已经在网络平台上推出年夜规模的匆匆销活动。出格针对家庭会餐以及省亲出游的场景，经心设计了多款套餐。 “往年国庆时代，估计破费市场会显现稳中有进态势，消费结构更趋多元。在构造性特色上，服务消费会成为增进主力。餐饮、旅游、文化娱乐等体验型破费占比会持续提拔，这背后是居民生产观点从物资知足向精神享受的改变。”国研新经济研究院开创院长朱克力说。 “健康＋文创”厚味又适口 正在衰弱饮食观念日益普及的今天，低糖、无糖、低脂月饼成了市场的新宠。记者在重庆市场访问发明，各种月饼礼盒与散装月饼纷繁抢占显眼地位，传统口胃服从经典，翻新口胃屡见不鲜，更有融入本地文化的文创月饼冷艳亮相，市民选购热情渐涨，浓浓的中秋空气已经在大街小巷寂静弥漫。 “今年我特意筛选了低糖月饼。”在沙坪坝的一家沁园烘焙店，市民王密斯通知记者，“家里老人有糖尿病，低糖月饼既健康又甘旨，颇为适合。” “我尤其喜爱这款国潮风月饼礼盒的计划，它既有中国传统文化的韵味，又合乎现代审美。”在重庆不雅音桥商圈，一位正正在选购月饼的00后小华说，榨菜月饼包装盒清爽简洁，两条石鱼栩栩如生，用金粉题刻的字迹“白鹤梁水下博物馆”格外引人注目，其奇妙融入的涪陵元素，透着浓浓的文化味。 记者发现，市场上以重庆暖锅为灵感的麻辣牛肉月饼、以山城小面为原型的拌面月饼等，形状奇特、口胃新鲜。多家中病院推出的药膳月饼，将“药食同源”的养生理念与传统民俗相交融，赋予了月饼新的文化内涵和特点。在美心红酒小镇景区就业帮扶车间，特别推出的“涪陵三宝”特征月饼，之外埠标记性物产为灵感，打造红酒月饼、涪陵黑猪月饼、涪陵榨菜月饼三款限制口胃，供市民游客收费品尝。 “消耗者对于月饼的健康化需要与产物创新期望愈来愈高，这就匆匆进了企业要举行创新，给消费者带来更多特征化口胃的月饼。”重庆市食品批发业协会会长吴安明说，往年国风非遗低糖低脂月饼成为新宠，说明月饼的口味正正在走向多元化，以满足消耗者对于翻新味蕾的需求。 中国数据研究中心发布的《2024中国月饼行业消费与品牌现状白皮书》称，2024年中国月饼市场范围增进12%，到达302亿元，首次打破300亿元，2025年有望增至332亿元。 沉迷深度游成核心需要 9月28日，交通运输部公布消息，中秋国庆假期估计全社会跨区域职员固定量将达23.6亿人次，日均约2.95亿人次，比去年同期日均(2.86亿人次)增加约3.2%。年夜约全国铁路发送旅客将跨越2.19亿人次，平易近航游客运输量能够到达1920万人次，比去年假期同期增加3.6%左右，将创汗青同期最高程度。 国庆中秋假期首日(10月1日)出发的火车票再度开启“开售即候补”剧情。多家正在线旅游平台的讲述显示，今年的国庆中秋假期出游人次将超过客岁。停止目前，途牛平台国庆中秋假期预订出游人次较去年同期呈两位数增进。年龄游览的陈说则表现，今年“双节”时代，游览市场出现出“量价齐升”态势。 年龄旅游副总经理周卫红暗示，“边走边玩”的旅行形式广受欢迎。游客再也没有满意于“走马观花”，深度体验情感价值成核心需要。节沐日“居高没有下”的机票以及“一票难抢”的高铁，让自驾再度脱颖而出，成为家庭出游的主要情势，近一周各地“自驾”相关热度平均下跌凌驾100%。 作为重庆十年夜夜游地标的重庆涪陵美心红酒小镇景区，以“平价惠民+野蛮创新”为外围，国庆期间推出5日制畅玩套票与沉迷式文旅流动，为市民旅客打造兼具性价比与体验感的出游抉择。“景区翻新性推出两种5日制游玩套票，延续‘美心平价经济学’特色。这类打破传统单日票限度的模式，配合景区凋谢式游览近百项收费游乐与景点、单项目5~10元亲民消费等特点，明显升高出游门槛，助力游客深度体验园区兴趣。”美心红酒小镇镇长李晓琼说。 据中国连锁经营协会采购委对于天下59家商超企业的考察预测，“双节”期间各商品品类的销售数据均呈现出乐不雅态势。特地是户外出游和走亲探友，成为节日期间的重头戏。县域及下沉市场生产生机年夜概进一步释放，与城市市场构成互补。从趋势看，“长途深度游”“场景打卡式消耗”等有望成为新潮水，消耗也将从繁多购物向“体验+交际+文化”的复合需要延伸，整体浮现出强劲的复苏动能与升级态势。 “从节令食物到餐饮留宿，从商品消费到文旅体验，一场场企业匆匆销正有力拉动多元生产需要。从质料端到效劳端再到资本端都有角色，谁能稳住供应、捉住体验、对于接政策，那就或者真正吃下一块年夜蛋糕。”重庆工商大学莫远明教授说，把这场节令经济放到更年夜的图景里，消费链条的每一环都能找到时机，杂乱中有次序，传统与新生产在接力，蓬勃发展的“双节经济”，不仅按下了消耗市场的“加快键”，更显现出内需市场的巨年夜韧性与活气。 【编纂:张燕玲】
基于这一点，通常，中新网石家庄9月29日电 (俱凝搏 韩晓欧)石家庄市政府新闻办公室29日召开公布会称，第十三届河北省创新守业大赛石家庄都市圈赛区暨首届石家庄都市圈立异创业年夜赛决赛将于10月27日至28日在石家庄停止。 作为第十三届河北省创新守业年夜赛的重要组成部分，首届石家庄都会圈翻新守业大赛以“聚智都会圈 活力新引擎”为主题，聚焦新一代信息技巧、生物医药、高端装备创造、新能源、新资料等战略性新兴产业畛域，通过...
最新统计，同时，《中国音讯周刊》记者：李静 发于2025.9.29总第1206期《中国新闻周刊》杂志 1935年岁尾，一个冬季的下午，林徽因曾经经在梁思成的办公室连续事情三个小时。那一年，她和梁思成在山东曲阜考核了孔庙建筑群，并沿胶济铁道路经历城、章丘、临淄、益都等11个县，寻找散落山涧田野的“文化瑰宝”。返来后，有大量案头任务。现在，里间只要她一团体，窗户恰好能够鸟瞰天安门的院子。 “此刻是五点三十分。夜幕...
我们总觉得饮食和糖尿病密不可分但你知道吗？糖尿病还和睡眠习惯有关喜欢开灯睡觉-->喜欢晚睡晚起的人你的血糖、血管、心脏都“受伤”如何才能拥有好睡眠？这就带你去了解一下～ 这样睡觉的人 血糖、血管、心脏都“受伤” 睡觉时，有一个不起眼的小习惯，会让你的血糖、血管、心脏都“受伤”，那就是——开着灯睡觉，比如开着小夜灯睡觉。 1 增加患2型糖尿病风险： 2025年，安徽医科大学研究人员在《生态毒理学与环境安全》上发表的一项研究发现：晚上保持卧室黑暗有助于预防葡萄糖代谢紊乱。 该研究招募了256名16岁～22岁的学生，连续2天测量了他们卧室的光照情况，并记录他们7天的睡眠时间和24小时饮食情况。 结果发现： 夜间卧室光照强度和持续时间，与血糖代谢标志物之间存在显著关联。光照强度每增加一个单位，胰岛素水平、胰岛素抵抗指数和甘油三酯葡萄糖指数也会随之上升。这可能会增加人们患2型糖尿病的风险。 值得关注的是： 此处的夜间灯光，也包括睡前玩手机、看电视、使用电脑产生的光照。 2 增加心血管疾病风险： 澳大利亚研究人员通过一项涉及8.8万人的大规模研究发现：夜间灯光会显著增加多种心血管疾病风险，包括冠心病、心肌梗死、心力衰竭等，最高风险增幅竟达56%。 喜欢晚睡晚起的人 也会增加糖尿病风险 在2024年第60届欧洲糖尿病研究协会年度会议上，荷兰学者发布了一项研究报告。该研究发现：晚睡晚起的人出现体重指数增加、肚子较大等代谢综合征表现风险增高。与早睡者相比，晚睡者患2型糖尿病风险高出50%。 总是睡不好？ 可能与这5个原因有关 想要改善睡眠质量，可以尝试纠正5个影响睡眠质量的睡法。 1 睡得太早： 有些人害怕睡眠时间不够，所以晚上很早就躺在床上，但此时身体并没有睡意，也还没做好睡眠准备，即使躺在床上也会辗转反侧，从而影响睡眠质量。 2 午睡过长： 有问题的不是午睡本身，而是午睡时间过长。 研究显示，午睡时间超过30分钟，会使夜晚深度睡眠的时间变短，从而影响睡眠质量，令人中途醒来或早醒，因此午睡应控制在20～30分钟，并且超过15:00就不要再午睡了。 3 睡前玩手机： 很多人喜欢睡前浏览社交媒体、追剧，但手机屏幕释放的蓝光会抑制人体褪黑素分泌，应减少睡前看手机。 4 房间温度过高： 如果房间温度过高，不仅不利于入睡，还会破坏正常睡眠结构，影响睡眠质量。 5 睡前饮酒： 有些人觉得，睡前喝点酒能睡得更香，但实际上，在睡着后最初的几个小时里，身体还要“加班”来代谢酒精，会导致频繁起夜去卫生间，这会使人在下半夜变得焦躁不安，睡眠质量大打折扣。 帮你改善睡眠的7个方法 1 生活规律： 尽量每天同一时刻起床，包括休息日，有助于调好“生物钟”。 起床时间不要过早或过晚，建议7:30左右起床，也不要赖床，过多赖床会导致睡眠片段化和浅睡眠。 建议尽量23:00前入睡，但不要过早在床上酝酿睡意，等有睡意后再上床。 2 增加体力活动： 如快走、慢跑、练习八段锦等，有助于减轻入睡困难、加深睡眠，但17:00后尽量不要剧烈运动，否则反而可能会影响睡眠。 3 控制饮食： 不要空腹或饱腹上床，晚上应避免摄入含咖啡因的饮料和食物，比如茶、咖啡、巧克力等，尽量戒烟限酒。 4 做好睡前准备： 睡前1小时可洗个热水澡或用热水泡一泡脚； 穿宽松睡衣； 枕头高低、软硬合适，被子薄厚适当； 关灯、关好门窗、拉上窗帘，营造安静、舒适的睡眠环境。 5 控制夜尿次数： 睡前两小时应避免大量饮水，以免频繁起夜。如果患有膀胱过度活动症，可考虑药物治疗。 6 警惕心理问题： 如因心理问题而导致睡眠不好，建议及时就医，必要时可根据医嘱考虑药物治疗。 7 腹式呼吸放松法： 保持坐位或平卧位，肩膀放松，闭上眼睛； 双手可放在腹部，缓慢深吸气，暂停1～2秒； 缓慢呼气，再暂停1～2秒，如此循环往复。 注意： 长期失眠不利于身体健康，如果经过上述调节，仍存在失眠问题，建议及时到医院就诊。 健康睡眠小贴士 1.开着灯睡觉，会增加患2型糖尿病风险与心血管疾病风险。 2.总是睡不好？可能与这5个原因有关： 睡得太早、午睡过长、睡前玩手机、房间温度过高、睡前饮酒。 3.帮你改善睡眠的7个方法： 生活规律、增加体力活动、控制饮食、做好睡前准备、控制夜尿次数、警惕心理问题、腹式呼吸放松法。 【编辑:付子豪】
中国物流与采购联合会今天(29日)公布1—8月份物流运行数据。今年以来，一揽子宏观政策持续发力，促进多领域物流需求保持较快增长。今年前八个月，全国社会物流总额接近230万亿元，规模保持稳定扩张，结构持续优化升级。 (总台央视记者 王善涛)--> 【编辑:于晓】